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冬虫夏草怎么服用

更新时间:2024-06-16 09:43:15

  1、冬虫夏草煮水泡茶喝好。首推的是冬虫夏草煮水泡茶喝效果最好,泡制时可以取二克冬虫夏草放在杯子里,用八十五度左右的开水直接冲泡,一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次,最后不喝的时候,可以把冬虫夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬虫夏草茶时,也可以加入一克人参或者适量的枸杞子,这样会更利于冬虫夏草功效的发挥。

  2、冬虫夏草不应该泡水喝,而是应该煮水喝,正确煮冬虫的方法是,把冬虫夏草加水一杯左右,用小火煮十分钟,,然后立刻把水倒出来喝,然后再加水煮十分钟,倒出来喝完后,再加水煮,这样反复添水煮,直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

  3、茶具的选择:喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。

  4、量的选择:主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定,一次放入3~6个虫草。

  5、操作方法:虫草要用文火煮沸,时间要短,一次要煮6~10分钟,水开后要马上喝,边喝边添水。煮沸后,虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。通常,在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

  6、冬虫夏草有益肾补肺、止血化痰、止嗽定喘的作用,适合于肺肾两虚、久咳虚喘,一般配伍人参、黄芪、核桃。久咳出血可以配伍阿胶、沙参、百部。冬虫夏草平补肾阳、肾精,可治疗肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄、腰膝酸痛,单用有效,也可以配伍熟地、杜仲。冬虫夏草既可以补肾固本,又可以补肺气、实腠理、止头晕目眩,可以治疗久病体虚导致自汗、恶寒、头晕目眩,一般是配伍鸡、鸭、鱼肉等炖服,有滋养强壮作用。冬虫夏草为纯补之品,虽然不燥烈,终究是阳热之品,舌红干燥慎用。